Dynamik und Balance - Dao Jun Chan Kultur
- Leistungsmanagement durch Bewegung und Gesund-
heitsförderung nach den Geheimlehren buddhistischer
Mönche aus China
Das Problem:
Negatives Denken und Angst aktivieren das Hormon Adrenal. Adrenalin
- erhöht die Herzfrequenz
- schaltet das Immunsystem ab und
- beeinflusst den Bewegungsapperat.
Der Idealzustand für Misserfolge!
Die Ziele unserer Seminare sind:
Spezielle Atem- und Bewegungsübungen führen zur Ruhe, Energie, Kraft, Klarheit, Präzision und Beweglichkeit. Sie schaffen damit die Grundlage für effektive Entscheidungen. Gleichzeitig
- entdecken Sie die selbstheilende Kompetenz Ihres Körpers und
Geistes,
- stellen Sie die innere und äußere Balance wieder her,
- verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit,
- kräftigen Sie Ihre Gesundheit und
- erlangen einen unerschütterlichen Gleichmut.
Diese Methoden und Übungen unterstützen Sie:
- Regulierung der Atmung (Unterbauch / Kreislauf)
- Regulierung des äußeren Körpers
- Regulierung durch den Heiligen Laut
- Allgemeine Gesundheits-Übungen
- Grundübungen der Achtsamkeit (Acht Brokate Übung)
Und ihre speziellen Wirkungen:
- Blutzufuhr zum Gehirn wird gefördert und versorgt es mit Sauer-
stoff (Energie)
- Kalzium-Produktion wird angeregt und stärkt die Knochen
- Muskeln werden aufgebaut und erhöhen damit die äußere Kraft
- Innere Organe werden massiert und fördern damit innere Kraft,
- Sehnen und Nerven werden gestreckt und dadurch flexibel und gestärkt.
Lassen Sie sich von Ihren eigenen Fähigkeiten
überraschen... und Sie werden diese zwei Tage
bestimmt nicht vergessen.
